Czytając o minimalizmie można czasem odnieść wrażenie, że autorzy promujący ten nurt namawiają do bylejakości: „nie kupuj drogich rzeczy”, „nie wywieraj na siebie presji, że musisz mieć więcej”, „nie chciej lepszego, jeśli masz dobre”. Dopiero czytając ponownie jednym tchem wszystkie moje wpisy na NiecoMniej.pl, zorientowałem się, że mogliście odnieść właśnie takie, skądinąd, mylne wrażenie.
Wiec, czas na konkretne sprostowania.
Posprzątałeś szafę? – fajnie
Umiesz lepiej kontrolować popędy zakupowe? – super
Uporządkowałeś książki i bibeloty? – ekstra
Minimalizm to piękna przygoda, ale prawdziwa zabawa zaczyna się kiedy zapędzamy minimalizm do porządkowania własnej głowy. Sprzątanie w szafie to było tylko preludium. Dziś bierzmy się do porządkowania Twojego stanu emocjonalnego. Nie ukrywam, że jestem bardzo podekscytowany 😀 Spora część sposobu patrzenia na świat bierze się z przekonań. Są to takie filtry, przez które oceniamy rzeczywistość. Jeśli uda nam się skutecznie zmienić przekonania to jesteśmy w stanie wpłynąć nawet na nasze reakcje. Do mnie minimalizm przemówił naprawdę dopiero wtedy, gdy zauważyłem jakie konsekwencje przyniósł nie mojemu mieszkaniu, czy pracy, ale moim przekonaniom i mojemu wnętrzu. Jedną z takich zmian był znaczący postęp w radzeniu sobie ze stresem, presją i trudnymi emocjami.
Ludzie pytają mnie jak zacząć przygodę z minimalizmem. Szukają pierwszego kroku, aby zacząć przejmować kontrolę nad swoim życiem. Zawsze podpowiadam im, żeby zaczęli od prostego elementu, którego uporządkowanie daje jednak wielką ulgę. Ubrania. (uwaga: okazuje się, że ten aspekt był prosty dla mnie, ale nie jest prosty dla wszystkich).
Opracowaliśmy pewien przyjemny kwestionariusz, który sprawdza, jaki poziom minimalizmu osiągnąłeś na dzień dzisiejszy. W jakim stopniu przejąłeś kontrolę nad swoim życiem, a nad czym możesz jeszcze popracować. Ważne jest żebyś nie budował/a w sobie presji z tytułu wyników – one mają być tylko drogowskazem. Otrzymanie punktu za odpowiedź jest tylko oparta o nasze przemyślenia i przekonania, z którymi masz prawo się nie zgadzać.
Ta strona wykorzystuje ciasteczka m.in. do analizy ruchu. Więcej w Polityce Prywatności. Akceptuj Więcej